بازديد کننده محترم سلام ***اميدوارم لحظاتي خوش در وبلاگ براي شما فراهم کرده باشم .جهت بهتر شدن وبلاگ نظر بدهيد**باتشکر مدير وبلاگ ))

با اين دكمه كاري نداشته باشيد!!

بهترين ها

۹ نشانه شادی در زندگی


((**اینجا همه چیز در هم برهمه **))

هر روز با مطالب جدیدو متنوع

) اگر دانش آموز خندانی بوده اید...

همین الان بلند شوید و به سراغ آلبوم هایتان بروید و یکی دو تا از عکس های دوران دبیرستان را پیدا کنید. حالت چهره تان چگونه است؟ خوشحال و خندان یا بداخلاق و اخمو؟! تحقیق ها ثابت کرده اند که افرادی که در عکس های دوران دبیرستان یا حتی دانشجویی شان، لبخند به لب دارند، ۵ برابر کمتر از همکلاسی های اخمو یا بی تفاوت شان طلاق می گیرند و زندگی شادتر و پایدارتری نسبت به آنها دارند. ضمن اینکه افراد خنده رو، بیشتر مورد توجه سایرین هستند و انرژی مثبت آنها باعث می شود که همسرانی خوش خنده و مهربان داشته باشند.

 

۲) اگر خواهر دارید...

افرادی که حداقل یک خواهر دارند، اجتماعی تر هستند، خوش بین اند و از توانایی هایشان آگاه ترند و بیشتر از آنها استفاده می کنند. این یک نظر فمینیستی نیست، بلکه نتایج سال ها تحقیق محققان انگلیسی است که به تازگی منتشر شده است. اصلا اگر خودتان هم دقت کنید به این نتیجه می رسید که وجود دختر در خانواده، باعث تلطیف محیط زندگی می شود و خانواده هایی که چند پسر دارند، معمولا روابط خشک و سردی بینشان حاکم است و شاید این موضوع به خاطر طبع خشن تر پسرها نسبت به دخترها باشد.

 

۳) اگر به تلویزیون نمی چسبید...

محققان دانشگاه مریلند، ۴۵ هزار آمریکایی را طی ۳۵ سال مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که افراد شاد، کمتر از ۳۰ درصد از وقتشان را در روز به تماشای تلویزیون اختصاص می دهند، آنها می گویند که شادترها، بیشتر ورزش می کنند، وقت شان را با خانواده شان می گذرانند، مطالعه می کنند و به فکر سلامت خود هستند و همه این کارها باعث می شود که آنها کمتر تلویزیون تماشا کنند.

 

۴) اگر سوغاتی هایتان را جلوی چشم می گذارید...

دکتر سوبخالیو بومیرسکی، استاد روان شناسی دانشگاه کالیفرنیا می گوید: «افراد شاد، سوغاتی ها و عکس های یادگاریشان را بیشتر در معرض دید قرار می دهند تا خاطره روزهای خوش، هر روز برایشان تکرار شود و بتوانند در اولین فرصت، دوباره آن روزهای خوش را با کسانی که دوستشان دارند، تکرار کنند.»

 

۵) اگر ورزش می کنید...

محققان دانمارکی می گویند که کسانی که زیاد ورزش می کنند، کمتر دچار استرس می شوند و بیشتر از زندگیشان لذت می برند. در عوض، افراد بی حال و حوصله و آنهایی که اهل ورزش کردن نیستند، ۷۰ درصد بیشتر از سایرین استرس می گیرند و از زندگی خودشان هم راضی نیستند. برای اضافه کردن مقدار بیشتری شادی به زندگی تان، کافی است که روزانه ۱۷ تا ۳۴ دقیقه ورزش کنید.

 

۶) اگر عاشق هستید...

پژوهشگران انگلیسی معتقدند که اسیر بودن در دام عشق می تواند شادی بیشتری را نصیب افراد کند. آنها می گویند که یک زوج عاشق، ۳۰ درصد شادتر از سایر افراد جامعه هستند و این امر تنها به دلیل این است که آنها هر کاری را برای جلب رضایت و به دست آوردن آرامش طرف مقابل شان انجام می دهند.

 

۷) اگر وقت تان را با آدم های شاد می گذرانید...

برقرار کردن یک رابطه با همسایه ای خوش بین، دوستی امیدوار یا همکاری خنده رو می تواند تاثیر بسیار مثبتی روی روحیه شما داشته باشد. حالا هر چقدر صمیمیت و رفت و آمد شما با این گونه افراد بیشتر باشد، اوقات شادتری را هم در زندگی سپری خواهید کرد. مثلا اگر نصف روزتان را با افراد شاد بگذرانید، ۴۲ درصد و اگر یک سوم از وقت تان را با آنها باشید، ۲۲ درصد شادتر از روزهای قبل خواهید بود.

 

۸) اگر اهل قهوه یا چای گرمید...

محققان آمریکایی می گویند که آرامش روانی، شادی فیزیکی را به دنبال دارد. آنها رفع خستگی با نوشیدن یک لیوان شکلات، قهوه یا چای گرم را راهی برای رسیدن به آرامش و شادی پس از یک روز کاری سخت می دانند.

 

۹) اگر ۲ دوست صمیمی دارید...

کسانی که حداقل ۲ دوست صمیمی دارند، بسیار شادتر از سایر افراد هستند و زندگی زناشویی موفق تری را هم تجربه می کنند. دلیل این ادعا هم نتایج تحقیق هایی است که انگلیسی ها روی بیش از ۶۵۴ زوج انجام داده اند و طی این تحقیق ها به این نتیجه رسیدند که درددل و مشورت کردن با دوستان صمیمی باعث آرامش روانی افراد می شود و به آنها در تصمیم گیری درست کمک می کند. شاید به همین خاطر باشد که چینی ها می گویند: «دوستان مهربان از برادران نامهربان بهترند!»

 


نوشته شده در دو شنبه 16 خرداد 1390برچسب:, ساعت 8:24 توسط محمد|


مطالب پيشين
» شیوه تنبیه کردن آقایان به وسیله خانم ها (آخرخنده).....
» پنج عملی که شیطان را غمگین می کند
» سگ و قصاب
» شایع ترین عادت های بد در خانم ها و آقایان !
» چرا زنان زیبا با مردان زشت ازدواج می کنند؟
» یکی از مزایای داشتن همسر چادری + عکس
» علی دایی در کنار مهناز افشار، الناز شاکردوست، مریلا زارعی، شیلا خداداد و نیوشا ضیغمی + عکس
» عکسی از مراحل شگفت انگیز تبدیل یک مرد به دختری جوان و زیبا
» جنون گاوي؟؟؟!!!؟؟
» اگه چشت سالم موند بعدا بگو کیه !
» ذات خود را بشناسید
» نگاه شما: خنده درمانی
» اجازه هست ؟ خدا
» رابطه جالب کار و گروه خونی
» كدام نژاد هستيد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» چگونه زن خود را رواني كنيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» تصویری که شما را هیپنوتیزم می‌کند!
» نيش زنبور
» اثرات چای نوشيدني قارچ کامبوجا( منچوریایی ) بر مصرف کنندگان
» قارچ كمبوجاي
» درمان با داروهای گیاهی
» نصب سرطان
» گزارش تصویری خبرگزاری فارس از زندگی "آنجلینا جولی"
» امكان تلفيق شكار انبوه سوسك سرخرطومي حنايي خرما و سوسك شاخدار خرما با استفاده از تله هاي فروموني
» زنبورهای خانواده Superfamily Apoidea
» زنبور های خانواده Superfamily Sphecoidea
» زنبور های خانواده Superfamily Vespoidea
» هنوز عشق..
» کیا منتظر این لحظه بودن!؟
» مسیر دانشجو
» نبرد پروانه و مورچه!
» نظرات جالب دختران دانشجو در مورد سوسک ها (طنز)
» سرور کیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» تست زن ذلیلی و مرد سالاری؟
» عکس های بسیار زیبای عاشقانه
» آسان‌ترین راه‌های گناه نکردن
» عکس های بسیار زیبا در غروب آفتاب
» آنچه در مورد آمیزش جنسی واجب و حرام است
» اس ام اس به یاد هم بودن
» گونه هایی سفت و برجسته داشته باشید!
» عکس های زیبا از خانم های زیبا
» میزان سنجش عشق و علاقه
» معروف ترین دختران ایرانی دهه ۶۰
» جغرافياى خانم ها و آقایان (طنز)
» مدل شال و کلاه زنانه - سری سوم
» پ نه پ - 11 (طنز)
» عکس های بسیار زیبای بارانی
» رفتارهایی که خیانت همسر را می رساند!!
» زیباترین استخرهای دنیا
قالب وبلاگ : پارس اسكين